Trong nhiều năm liên tiếp, chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet) luôn nằm trong nhóm những mô hình ăn uống được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Không giống các chế độ ăn kiêng tập trung vào việc cắt giảm một nhóm thực phẩm hay giảm cân trong thời gian ngắn, chế
Vì sao chế độ ăn Địa Trung Hải được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao Read More »
Ăn cá hồi sống có tốt không ? Lợi ích, rủi ro và cách ăn an toàn Ăn cá hồi sống có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu protein, axit béo omega-3 (EPA và DHA), vitamin D, vitamin B12 và các khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, những lợi ích
Ăn cá hồi sống có tốt không ? Lợi ích, rủi ro và cách ăn an toàn Read More »
Thực phẩm siêu chế biến là gì ? Tại sao nó gây hại cho sức khỏe? Trong những năm gần đây, thực phẩm siêu chế biến (Ultra-Processed Foods – UPFs) đã trở thành một trong những chủ đề được quan tâm trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe cộng đồng. Với sự phát triển
Thực phẩm siêu chế biến là gì ? Tại sao nó gây hại cho sức khỏe? Read More »
Các loại chảo chống dính tốt và khả năng chống dính của chúng Khả năng chống dính là một trong những tiêu chí quan trọng khi lựa chọn chảo cho gia đình. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại chảo được làm từ các vật liệu và công nghệ khác nhau, khiến người
Các loại chảo chống dính tốt và khả năng chống dính của chúng Read More »
Matcha đã dần trở nên thân thuộc với người dân Việt Nam thông qua thức uống quốc dân matcha latte, mọi người dễ dàng bắt gặp sự có mặt của nó ở hầu hết các món tráng miệng hay kem như là một loại hương vị được giới trẻ ưa chuộng.
Các loại matcha phổ biến và công dụng của từng loại Read More »
